심리학을 만나 행복해졌다
- 저자<장원청 저/김혜림 역> 저
- 출판사미디어숲
- 출판일2021-01-13
- 등록일2021-02-05
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- 파일포맷EPUB
- 파일크기10 MB
- 공급사YES24
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책소개
심리학이 알려준 발상의 전환과 작은 기법으로세상살이가 수월해진다
아프리카에는 야생말 다리에 붙어 피를 빨아먹는 박쥐가 산다. 다리에 흡혈박쥐가 붙은 야생말은 결국 죽음을 맞는다. 그런데 놀라운 사실은 박쥐가 빨아먹는 피의 양은 미미해 자신보다 몸집이 거대한 말의 건강에 심각한 영향을 줄 수 없다는 것이다. 말을 죽음으로 몰아넣은 원인은 분노다. 아무리 발버둥을 쳐도 떼어낼 수 없는 위치에 붙어 피를 빠는 박쥐를 향한 분노가 말을 죽음으로 몰아넣는다. 이렇게 실제 일어난 일보다는 그와 관련된 심리 반응이 결과의 중요 원인이 되는 경우가 많다는 사실이 점점 밝혀지고 있다. 이 같은 이유로 심리학은 현대에 이르러 재조명을 받았다. 심리학의 쓸모를 최대한 살린 『심리학을 만나 행복해졌다』는 중국에서 출간되자마자 수많은 독자의 관심을 끌어 150만 부 이상이 판매되었다. 수십만 개의 독자 리뷰가 달리는 등 뜨거운 반응을 얻었다.
『심리학을 만나 행복해졌다』는 인간 심리와 관련된 최신 연구 결과 중 가장 주목할 만한 75가지를 정리했다. 자신의 한계를 뛰어넘어 성취를 이루는 방법부터 행복을 위한 심리법칙까지 살아가는 데 꼭 알아둬야 할 인간 심리법칙을 총망라했다. 세상을 살다가 뜻밖의 고난과 부딪칠 때, 내 마음이 마음대로 되지 않을 때 나와 타인의 심리 속에 어떤 비밀이 숨어 있는지를 알아내 대처할 수 있게 해주고, 단점을 장점으로 끌어올려 성공할 수 있게 해주는 심리법칙을 소개한다. 또한 인간관계를 술술 풀리게 하기 위한 심리기술과 평범함을 넘어서는 탁월함은 어디서 오는지도 알 수 있다. 자아 인식, 인간관계, 투자와 소비, 행복, 직장 생활, 감정 조절 등 살면서 부딪히는 문제에 심리학이 답한다. 그밖에도 무릎을 치게 만드는 깨달음을 주는 내용이 가득하다. 세상을 보는 관점이 확대되고 사람의 심리를 더 깊이 이해하게 될 것이다.
목차
속표지옮긴이의 말 우리의 행동 뒤에는 언제나 재미있으면서도 괴상한 심리학적 효과가 숨어 있다!
part 1 나를 뛰어넘어 진정한 나를 만나다
거울 속의 나와 진짜 나
나는 뛰어난 거고, 너는 운이 좋았을 뿐이야
두 직원의 매출액은 왜 차이가 날까
실패에 대한 걱정이 많을수록 실패할 확률이 높다
눈에 보이는 것은 사실 자기 내면의 세계다
part 2 지혜롭게 세상을 건너는 법
최악의 상황이 일어날 수도 있다
생각을 멈출 때 좋은 생각이 떠오른다
자신의 직감을 맹신하지 마라
무리 속에 있으면 현명한 개인도 바보가 된다
그럴듯해 보이는 진리, 과연 사실일까?
번잡한 곁가지를 모두 잘라 버려라
part 3 내 마음이 마음대로 안 될 때
부정적인 감정은 전염된다
사소한 일에 화를 내는 사람의 결말
‘눈에는 눈, 이에는 이’는 틀렸다
쌓인 감정을 풀면 생산성이 올라간다
실패 경험이 쌓이면 무기력에 빠진다
가장 나쁜 것을 받아들여 가장 좋은 것을 추구한다
part 4 나를 끌어올려 성공하라
성공할 수 없는 사람들의 심리
섣불리 자기 인생에 한계를 설정하지 마라
합리적인 목표가 중요한 이유
단점을 보완하면 강점이 된다
제너럴 모터스의 파산에는 이유가 있다
위기를 무시하는 것이 진정한 위기다
part 5 탁월함은 어디서 오는가
성공이 성공의 어머니다!
좋아질 거라고 믿으면 정말로 좋아진다
스트레스를 동력으로 바꾸는 법
선택 전에는 망설이지 말고, 선택 후에는 후회하지 마라
실패는 성공이 반드시 거쳐야 할 단계다
모든 길은 반드시 하나의 종착점으로 향한다
part 6 술술 풀리는 인간관계 기술
첫인상이 성공의 반을 차지한다
친할수록 익숙할수록 ‘마지막 인상’을 잘 남겨라
후광에 현혹되지 마라
가장 믿지 말아야 할 것이 ‘첫 번째 인상’이다
성공으로 이끄는 가장 강력한 무기
“다른 사람들도 내 생각과 똑같을 거야”
part 7 나에 대한 호감도를 높여라
다른 사람의 자존감을 만족시켜라
네가 나를 좋아하니까 나도 네가 좋아
자신에게 좌절감을 안긴 사람을 싫어한다
자주 볼수록 호감도가 올라간다
호감을 사고 싶다면 일단 그에게 반박해 보라
허점 있는 사람에게 끌린다
part 8 인생은 한 판 게임이다
사소한 계기로 누구든 악인이 될 수 있다
우리는 얼마나 쉽게 권위에 복종하는가
모두에게 최고의 선택을 찾아라
우위를 점할 것인가, 편승할 것인가
가장 나쁜 결과는 둘 다 상처 입는 것
꼭 실력으로 승패가 갈리는 건 아니다
part 9 내 말을 따르게 하는 설득법
부탁할 게 있다면 먼저 호의를 베풀어라
진정한 설득의 기술
한 발짝씩 상대의 마음속으로 들어가라
무리한 요구부터 한 후 간단한 요구 들이밀기
금지할수록 더 유혹에 휩싸인다
설득하려 할수록 반감을 키운다
part 10 투자와 소비 속에 숨어 있는 함정
가격이 비쌀수록 잘 팔린다
가격이 올라도 수요가 떨어지지 않는다
구입한 물건의 가치는 내 마음에 달렸다
부족할수록 더 간절히 갖고 싶어진다
소비자가 승리할 가능성은 작다
최고로 멍청한 행동만 안 하면 된다
part 11 직장에서 인간답게 살아남는 법
첫 직장이 성공의 반을 결정한다
일단 시작하면 끝내게 되어 있다
계획이 치밀할수록 실패할 확률은 낮아진다
권위자가 한 말과 행동엔 특별한 게 있다?
침묵할 줄 알아야 좋은 소통을 할 수 있다
일 중독은 일종의 심리 질병이다
part 12 사람을 알면 관리가 쉬워진다
모든 사람에게 적당한 위치를 찾아 줘라
성과급으로 동기부여를 할 수 있을까
직원의 잠재력을 끌어내는 방법
직원에게 임금만큼이나 중요한 것
당신이 기대한 대로 그러한 사람이 된다
어떤 유리창도 함부로 깨뜨리지 마라
part 13 어떻게 행복해질 수 있을까
불행은 ‘별난 행복’일 수도 있다
행복의 본질은 일종의 ‘민감도’다
버릴수록 행복해진다
무엇을 취하고 무엇을 버릴 것인가
판권 페이지
