로그인정보 입력 영역
  • 다운로드
  • 뷰어사용안내
  • 자료대출안내
  • 모바일이용안내

새로나온 책

더보기

공지사항

  • 등록된 게시글이 없습니다.
더보기

컨텐츠상세보기

다이어트 워킹
다이어트 워킹
  • 저자<나가사카 야스코> 저/<정문주> 역
  • 출판사즐거운상상
  • 출판일2023-03-15
  • 등록일2023-05-26
보유 1, 대출 0, 예약 0, 누적대출 0, 누적예약 0
대출하기

책소개

지방이 활활 살이 쭉쭉!
걷기를 운동으로 바꾸는 법

걷는 방법을 ‘조금만’ 바꿔도 몸이 탄탄해집니다
지금 바로 시작 가능한 최강의 몸매 관리법, 다이어트 워킹

저자소개

워킹 테라피스트협회 대표. 주식회사 임프렉스 대표이사. 워킹을 통해 O자 다리 등 콤플렉스를 해소한 경험을 살려 워킹 강사가 됐다. ‘아름다움과 건강’을 주제로 강의를 하고, ‘워킹과 올바른 자세’를 알리기 위해 잡지, TV 등 다양한 매체에서 활동하고 있다.