전자책목록
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[가정과생활] 명의가 알려주는 염증 제로 습관 50- <이마이 가즈아키> 저/<오시연> 역
- 시그마북스
- 2023-06-26
- YES24
음식, 호흡, 수면, 운동, 정신력‘사소한 습관’을 바꾸어염증을 제거한다!이 책에서는 음식과 호흡, 운동, 잠자는 법...
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[가정과생활] 몸을 돌아보는 시간- <조희선> 저
- 사자와어린양
- 2023-08-31
- YES24
허리병 환자와 의사, 보호자를 위한 건강 회복 실용 에세이잠깐의 실수로 허리에 무리가 간 뒤 20년 동안 지속된 허리...
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[가정과생활] 뻣뻣한 몸이 빠르게 유연해지는 12초 스트레칭- <무라야마 다쿠마> 저/<문혜원> 역
- 시그마북스
- 2023-08-10
- YES24
몸이 뻣뻣해지는 원인은 노화가 아니라 스트레칭 부족 때문!이 책에서는 짧은 시간 내에 놀랄 만큼 유연해지는 스트레칭을...
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[가정과생활] 스트레스와 면역- <호시 게이코> 저/<민병일> 역
- 전파과학사
- 2023-08-22
- YES24
스트레스는 어떻게 작용하는가,이제는 알고 극복하자!우리가 살아가는 사회에서 스트레스를 피할 수 있는 사람이란 없다. ...
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